Huomenna 30.9. ke menemme uimahalliin ja saliin liikkumaan. Muista ottaa allaolevien uimavarusteiden lisäksi sisäliikuntavarustus mukaan.
OPPILAAN MUISTILISTA
Otan uintitunnille mukaan:
· Ihonmyötäinen uima-asu, pyyhe, laudeliina, (uimalasit, uimalakki tai hiuspompula
pitkille hiuksille)
· Saippua, shampoo
Pukuhuoneessa:
· Laitan vaatteeni siististi kaappiin
· Sidon pitkät hiukset tai käytän uimalakkia
Pesutilassa:
· Käyn WC:ssä ennen pesua
· Peseydyn ilman uima-asua, koska muuten lika kerääntyy uikkareihin
· Pesen itseni saippualla, koska pelkkä suihkussaolo ei puhdista
· Pesen hiukset, muuten vien irtohiuksia ja likaa suoraan altaaseen
· Käytän saunassa laudeliinaa ja menen sinne ilman uima-asua; näin sauna pysyy
puhtaana eikä uima-asustani höyrysty uimaveden klooria saunan hengitysilmaan
· Opettelen: SUIHKUUN – SAUNAAN – SUIHKUUN – UIMAAN – SUIHKUUN
– SAUNAAN – SUIHKUUN – PUKEMAAN
Allastiloissa:
· En mene veteen ilman uimaopettajan lupaa
· Noudatan uimahallin järjestyssääntöjä
· Seuraan uimaopettajan ohjeita ja opetusta
Kommentit